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de l'ussel athletic club
Afin de pratiquer l'athlétisme dans de bonnes conditions, nous suggérons l'équipement suivant :
- un tee-shirt
- un short ou "cycliste"
- de bonnes chaussures de sport type running
- un sweat pour se couvrir après la séance
- une bouteille d'eau
- une paire de gants pour l'hiver
La paire de pointes n'est pas utile pour les plus jeunes (école d'athlé)

Et pour rappel des règles d'or :
"Veille à ne rien oublier dans ton sac : ton équipement, mais aussi une bouteille d'eau pour te réhydrater pendant ta séance. Pour l’échauffement, une paire de chaussures souples avec des semelles amortissantes est conseillée, de même que des vêtements qui gardent ton corps au chaud. En aucun cas tu ne t'échaufferas avec tes pointes car tu risques de te blesser. Lors de la séance, tu seras bien plus à l'aise en short et en tee-shirt, mais tu veilleras à te recouvrir à chaque fois que tu termineras un exercice pour rester échauffé(e)."
FRANCE été 2016
France Veterans 2016
Yvon vice champion de France Pentathlon M45
2955 pts


Anne Sophie 1500m F40

Sébastien Marteau 41,88m 5e

L'UAC dans la presse
La montagne 22 janvier 2015 ICI
Les Espaces

MARCHE NORDIQUE
Mercredi de 18h00 à 20h00





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